Batuk bukan penyakit yang berdiri sendiri, melainkan sering menjadi gejala penyakit lain, terutama gangguan pernapasan, seperti bronchitis, infeksi saluran pernapasan atas, TBC paru, pilek, batuk rejan, atau kanker paru-paru. Batuk juga merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam tubuh dan merangsang selaput lender pernapasan.

 

Penyebab

Pertama, virus atau rangsangan benda asing, seperti debu.

Kedua, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang bergula, gorengan, dan merokok.

 

Pantangan

Pertama, jangan merokok

Kedua, hindari makan gorengan, makanan manis, dan es.

 

Pengobatan Herbal

 

Resep 1

30 gr kencur

20 gr jahe

10 gr kulit jeruk mandarin kering

1 sdt madu

Cuci bersih semua bahan, potong-potong. Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring. Tambahkan madu, minum hangat-hangat.

 

Resep 2

10 lembar daun sirih

10 butir cengkih

2 jari kayu manis

Madu atau gula batu secukupnya

Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring. Tambahkan madu atau gula batu. Minum 2 kali sehari.

 

Resep 3

10 gr daun saga

1 siung bawang merah

1 gr adas

Gula batu secukupnya

Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 300 cc air hingga tersisa 150 cc, lalu saring. Minum (untuk mengatasi batuk pada anak-anak)

 

Resep 4

30 gr bunga belimbing wuluh

1 gr adas

Gula batu secukupnya

Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring. Minum 2 kali sehari sebelum makan (untuk mengatasi batuk pada anak-anak)

 

Resep 5

10 lembar daun jinten

3 tetes minyak wijen

Cuci nersih daun jinten, rebus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, saring. Tambahkan minyak wijen, minum sampai habis.

Resep 6

1-2 siung bawang putih

7 lembar daun poko (mint)

1 sdm air perasan jeruk nipis

1 sdm madu

Haluskan semua bahan, seduh dengan 200 cc air hangat. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu, lalu aduk rata. Minum sampai habis.

 

Catatan

Pilih salah satu resep dan lakukan 2 kali sehari secara teratur. Jika batuk berkepanjangan, dianjurkan konsultasi ke dokter.

 

Referensi:

Prof H.M. Hembing Wijayakusuma, Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, Cet 1, 2000, (Jakarta: Pustaka Bunda), h. 21-23