Bahan:
Daun
jeruk purut 2 genggam
Cara Meramu Resep:
Rebus
daun jeruk purut dalam wadah berisi 3 liter air.
Biarkan
sampai mendidih kurang lebih 10 menit.
Tuangkan
air ramuan tersebut ke dalam ember, kemudian campur dengan air bersih hingga
air ramuan menjadi hangat.
Aturan Pakai:
Gunakan
untuk mandi, yakni pada saat kondisi lelah sehabis bekerja berat atau sehabis
sakit berat.
Tips Mencegah Badan Lelah:
Lakukan
olahraga ringan yang teratur seperti jogging atau bersepeda.
Jaga
pola makan dan perbanyak minum air putih.
Tidur
cukup dan hindari stress.
Referensi:
dr.
Setiawan Dalimartha, 1001 Resep Herbal Teruji Secara Medis Mengobati Penyakit
Dari Akut Hingga Kronis, Cet. 1, 2008, (Depok: Penebar Swadaya), h. 30
